Sauna

Verlag: Jahr: ISBN: Seiten: Sprache: Format: Autor:

Falken-Verlag GmbH 1991 3-8068-0980-1 104 + Register Deutsch 13,9 x 20 cm Rolf-Andreas Pieper

Gesundheit und Entspannung in der Sauna

Klappentext:
Saunabaden bringt Entspannung und Wohlbefinden
Schon heute besuchen viele Menschen regelmäßig die Sauna und betreiben damit aktive Gesundheitspflege. Das finnische Heißluftbad beugt nicht nur Erkältungskrankheiten vor, es dient darüber hinaus auch dem allgemeinen Wohlbefinden. Wichtig ist dabei stets, daß der Badeablauf stimmt.

Inhalt: Was ist unter ̶Sauna” zu verstehen ? Saunabaden - gestern und heute So sollte man saunabaden Das KLima in der Sauna Mehr als nur schwitzen - so wirkt die Sauna Besondere Aspekte der Saunabenutzung Anhang Noch ein paar Bildbeispiele aus dem Buch →

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Vielen Dank an Alex für dieses Buch.