Kraftgymnastik
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Verlag: Jahr: ISBN-10: ISBN-13: Seiten: Sprache: Format: Autor: Titelbild: |
Franckh'sche Verlagshandlung, Stuttgart 1935 - entfällt - - entfällt 178 Deutsch 15 x 21,5 cm Hans Surén P. Isenfels |
Kraftgymnastik
mt natürlichen und sportlichen Geräten
In diesem Buch beschreibt Hans Surén zunächst gymnastische Übungen, welche mit einfachen Sportgeräten wie dem Medizinball auskommen und den Beginn der eigentlichen Kraftübungen bilden.
Für Surén steht die Ausdauer im Vordergrund, also Übungen mit nicht ganz so schweren Sportgeräten, dafür aber mehr Wiederholungen. Für ihn - auch als Soldat - war Ausdauer wesentlich wichtiger, als nur eine Anstrengung mit einem großen Gewicht.
Im Anhang des Buches befindet sich sechs Leporellos mit jeweils 4 bis 6 Bildern, die Hans Surén bei der Gymnastik zeigen.
